夏天不仅是穿漂亮裙子的季节，也是穿漂亮凉鞋的季节。 不过，让人尴尬的是，美美的小凉鞋后面的脚后跟却全是死皮。 脚后跟死皮具体是怎么回事？ 如何减少脚后跟的死皮呢，今天修脚加盟店小编就重点和小伙伴聊一聊。

导致脚部出现死皮的原因有很多，主要包括以下几个方面：

1.年龄：随着年龄的增长，人体皮肤的皮脂腺分泌情况会有所下降，从而导致皮肤角质层干燥、水分不足，当皮肤的老旧角质不断的聚集增多时，脚上的皮肤就会变得干燥、粗糙、增厚，从而导致了死皮的产生。

2.皮肤干燥脱水：正常皮肤油腺会产生皮脂，皮脂有助于保持皮肤的水分，但人体中脚部产生的皮脂比其他部位少得多，很容易出现干燥、缺水等症状，水分补充不足，因而也会导致死皮的产生。

3.外力摩擦：这部分死皮主要来源于穿鞋和走路运动。由于经常走路鞋子与脚部长时间摩擦，皮肤受到外界压力的刺激，导致死皮细胞脱落，从而使脚部出现死皮。

4.缺乏营养：如果经常挑食，饮食中缺乏足够的营养，身体缺乏维生素，皮肤就会受到损伤。像缺乏维生素E和维生素B，皮肤就会变得干燥，脚后跟就容易起死皮。

5.真菌感染：在临床上，一般脚底脱皮多见于脚气，而脚气主要是由于足部皮肤受到真菌感染所引起的，皮肤的癣菌滋生会引起脚底脱皮，加重了脚上死皮的产生量。

如何减少脚部死皮的产生

①尽量避免频繁去除脚部死皮。如果去死皮过于勤，可能会刺激脚部皮肤角质化，使原来只是长茧或者是角质厚的地方变硬，出现鳞屑等问题。去完角质后，要加强护理，可以用油份较多的霜类，或是在擦完保养之后，用保鲜膜包覆双脚，外层覆盖热毛巾，简单的十分钟热敷，让脚部肌肤更容易吸收保湿成分。

②勤换鞋，勤洗脚。天气炎热时脚部容易出汗，每天做好脚部清洁工作，避免细菌的滋生。尽量不要持续太久穿同一双鞋子，保持鞋子的干燥清洁。平时在洗脚的过程中可以在脚盆里放入清爽祛味的足浴盐，这样既可以缓解脚部疲劳，达到护肤的作用，同时还可以进行杀菌。

③保持脚部皮肤的滋润。比较粗糙干裂的脚部，最好是需要厚重一点的产品才足以起到滋润和修护的效果，可以在晚上睡前涂抹，睡着了就不觉得黏腻了。正常状态的足部可以用清爽些的身体乳。如果想要强化滋润效果，可以涂抹后穿上棉质的足膜袜睡觉。

④选择鞋子的时候，尽量挑选透气性好、大小合适的鞋子，避免脚部闷热出汗。

相信经过修脚加盟店小编的讲解，大家一定对常见足部死皮有了一定的了解，在以后的生活中也一定会注意保护自己的脚，拥有健康人生。